敏感肌 スキンケア 40代

洗顔は汚れだけを落とせば十分

洗顔の時、何度も何度もすすぎをしていませんか?
その余分なすすぎは肌に刺激を与えてしまっています。

 

まず第一に洗顔料をしっかり泡だてます。しっかり泡立てることで洗顔後すぐ水で流れます。ですから、何度もすすぐ必要がないのです。この洗い過ぎが肌トラブルの原因になっている人もいます。ですから、しっかり泡立て、軽く流せば十分なのです。これが洗顔の基本となります。


もちろん、洗顔料で2度も洗う必要はありません。クレンジングでメイクを落としたら顔に残った汚れを洗顔料で落とせば十分です。

 

また、洗顔は朝晩必ず行う人がほとんどですが、夜は洗顔をしても朝はぬるま湯で顔を洗うだけでも十分です。朝起きた時に鼻の辺りが脂っこいと感じたのでしたら、洗顔を行えばいいです。

 

そして洗顔をするときはぬるま湯です。水で洗うと汚れがしっかり落ちない場合もありますし、肌を引き締めすぎると毛穴が閉じてしまい、化粧水が浸透しにくくなります。ですから、最後に一度冷水で洗うくらいでいですね。
また、熱いお湯はNGです。体を洗ったついでに顔を流すのは天然のうるおい成分までも奪う行為だといいます。ついつい、シャワーで顔を流していましたが、私も今ではぬるま湯洗顔のみですませています。

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